昨日は新橋ハサウェイで打ち合わせでした。
ポーカーも少し遊びましたが、どちらかといえば、大物来客にビックリ。
テイチクレコード元社長の川上さん、フラッと現れました😅
過去にラスベガス、マニラ、仁川とご一緒したことある現在82歳ですけど、若いなんてもんじゃない！？
長寿の秘訣はトキメキなんだなということを聞いていて改めて実感。
いやホント…脱帽です🙇♀️
意識改革せねば！
目の前に階段があれば、のぼる！
スクワットも毎日30→50回に増やした！
まだまだできることあるよ…な😥
夕飯の寿司、
しゃり少なめにしたぞ！
（糖質抜くのはイライラ感が増すので、控えめから💣
